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①つま先は外側で体線を歩くイメージ
太ももをすれるギリギリで出すことで一本線を歩けるように。
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②"美しく歩くための姿勢"を参考に！
おへをを中に締め、胸位置を上げる。
肩を落として首を長くするのも忘れずに。 -
③足を出すときは骨盤から
足のつけ根は骨盤からはえているので出すときは体幹で持ち上げて出す。そのとき気をつけるのが意識しすぎて骨盤位置が左右バラバラにならないように。
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④足をつく時は膝を曲げない
膝が曲がると足のラインの一本が崩れるので美しさにはかけてしまう。
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⑤骨盤から体重移動
骨盤から体重を運ぶ意識で前に踏み出して、次の足を出す。
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